凭借《雷神》系列剧走红的克里斯海姆斯沃斯，为何突然宣布退役？是什么原因让他做出如此出乎意料的决定？我会在视频中进一步解释。
在拍摄《雷神4》的前一年，克里斯海姆斯沃斯为了展现这个角色的巨大肌肉，开始注意自己的饮食，每天从食物中消耗大约4000卡路里的热量，再加上极其严格的训练。如果人更健康，长期维持这种剧烈运动对健康是不利的
对于《雷神4》的训练，海老师表示比之前的准备更加辛苦，一方面是因为这次的体型比之前更大，但也有可能是因为他已经不是当年的小伙子了曾经是，也许这就是他决定参加的原因，在D+上拍摄国家地理节目，《克里斯·海姆斯沃斯：极限挑战》
这部纪录片由《黑天鹅》执导，达伦·阿罗诺夫斯基制作。以延年益寿为主题，海先生会接到各种特殊电话，讨论各种与健康长寿有关的话题，比如为了激发身体的自愈机制，海先生被派往挪威进行特训。
光是这两个困难，就让大部分挑战者望而却步，但导演在原游泳地训练时，觉得水面过于平静，缺乏戏剧张力，于是大家来到冰天雪地的岸边，让大海畅游。总是跳入几乎为零的水中进行训练，至于饮食，海总是在最后四天
这段时间我除了喝水什么都不吃，还经常运动，比如参加水下曲棍球，刺激体内酮体的增加。
原因是模拟了千年前的狩猎采集社会。人类，所以海先生会在最后一天，因为酮体指数增加，感觉敏锐度和体质提高。而且，在这期节目的拍摄过程中
有一集让海老师最震惊，因为在拍摄这一集之前，海老师做了一系列的身体检查，能检查的都检查了一遍。正是因为这次检查，医生才发现海先生有两套APOE4基因。根据研究，APOE4是阿尔茨海默病最强的遗传风险因素。世界上约有1/4的人口携带APOE4基因组，只有2%-3%的人受到影响。
同时拥有两组这意味着海先生患老年痴呆症的几率是一般人的8-10倍。不过，这个消息并不出乎他的意料，因为他的爷爷已经患有老年痴呆症好几年了。之后，化验结果出来后，医生和主任联系了海先生，告知了结果。导演甚至提出了一个没有透露测试结果的剧本，但最终海老师还是决定将这段保留在节目中。让世界知道
海先生之所以做出这个决定，并不是为了增加项目的效果，也不是为了博取大家的同情，而是因为他意识到这种风险会让他更有动力去改变自己的生活，降低患病的风险。
所以，如果大家能够知道海老师的经历，或许会鼓励更多的人开始关注自己的身体健康
海先生开始录制节目是为了好玩，但在克服各种挑战并被告知有患老年痴呆症的风险后，死亡突然变得具体而真实。节目播出后，我们都把注意力集中在了最令人担忧的阿尔茨海默病风险上，这也是海先生暂时休假的明确原因，但根据他在采访中的描述，他感觉自己正在努力奔跑。
大约十年来，不断地在紧张而复杂的步伐的压力下。他的工作被拉向多个方向，这让他无法静下心来享受身边的一切
相反，最后一集关于死亡的讨论，让他更加深刻地感受到了时间的流逝，他意识到自己还没有做好面对死亡的准备。海先生谈到与某些导演合作时，被警告不要重蹈他们的覆辙，因为他们总是忙于工作，结果错过了与家人在一起、与孩子一起成长的机会。
海先生也意识到了这一点，他努力去做自己喜欢做的、自己觉得有意义的事情。结果，他忽视了身边重要的人，导致他的家庭关系陷入混乱。他甚至明白自己哪里做错了，但无济于事。那可能是海老板为什么决定在这部剧结束后提前退休，好好休息和家人在一起，但这并不代表他对演戏失去了热情，而是他采取了不一样的态度态度去面对。
当被问及未来是否会改变自己的规划和生活方式时，海先生非常赞同地表示，在他人生的这个阶段，他遇到了很多导演，他们都评价他是一个疯狂的天才。
疯了，但他是个天才，他拍的电影非常好。此外，海先生还表示，如果他愿意离开家人，用四五个月的时间拍戏，那一定是积极的、建设性的、合作的。空间体验比如导演《疯狂的麦克斯4》乔治米勒就是一个愿意让他贡献自己时间的创作者。在本片前传的拍摄过程中，乔治充分展现了导演难得的善意，不仅乐于听取创作方面的建议，还非常自觉地保证整个剧组的工作都是积极向上的。
此外，海先生还成立了一家制作公司，同时也是制片人。在影视行业中，导演和编剧主导了大部分的创作决策，但由于资金来自制片人，他们的决策凌驾于为什么那么多影星已经获得成功，他们不等经纪人展示他们的决定一个剧本，他们就成立了自己的公司，创作了一部为自己量身定做的影视作品，正是因为《惊天营救2》主演的海先生本人就是制片人之一
它发表的第一部作品是《极限挑战》。在镜头前，他还参与了选角、后期剪辑等幕后工作。但当海先生得知自己有阿尔茨海默病的遗传倾向后，他只好放下，暂时宣布退休。在这里，在您与家人共度时光的同时，调整您的生活方式以最大程度地降低患阿尔茨海默病的风险。