bai一般分为向脚下传和du向空位传两种,但向前向zhi空位传球是主要的,过多的横传、dao向脚下传球不符合快速的要求,单一的向前、向空位传也不会收到良好的效果,所以两者必须结合使用。比赛中,在前场对前锋来说是冒险区,所以,应大胆的向前传、向前插,而在后场,传球时则要保险。
比赛中的传球有两种情况:一是传球在先,跑位在后,传球指挥跑位;另一 种是跑位在先,传球在后,让跑位促使传球。无论哪一种情况都要求传球及时,早一点或晚一点都可能造成失误,这就需要控球队员对本队和对方队员的位置有正确的判断,这些经验又必须通过比赛和近似于比赛的对抗性练习才能获得。
传球的力量应适度,有利于接球者处理球,并且要准确。在向被对手紧逼的同伴脚下传球时,传球力量要小些,并且将球传向远离防守队员的一侧脚,否则,易被对方队员抢断;向空位传球时,一般要球到人到,人到球到,但在向有较大纵深距离的空位传球时,若突破接应的队员速度快,补位的防守队员离得也较远,传球力量就要大些,以利于发挥突破队员的速度
脚背内侧bai传球是足球教学中的一项基本技术,在du足球比zhi赛中使用的频率很高,如能正确的掌握该技术dao,对足球运动技术水平的提高有很大帮助。
通过多年足球教学和训练的实践及研究发现,学生对掌握该项技术存在着一些普遍性的问题,或者说是误区,以至于成了限制其足球技术水平发展的一个瓶颈,所以我觉得有必要在此一一澄清。
脚背内侧传球的目的是什么呢?是通过传球,拉开对方防守的空当,为队友创造进攻的机会。传球的对象是本队的队员而非对方队员。所以要求传球要到位,让队友拿起来轻松自如,很舒服、很容易。而现实是怎样的呢?一是到位率不高,传球的落点与接球队员间的距离很大,接球队员要拼命奔跑很长的距离才能得到球,使接球队员体力消耗很大,当他拿到球时已无力威胁对方的防线。而是传球的力量很大,速度很快,跟大力射门相差无几,在现有水平的基础上,接球队员根本无法讲球接好。不是拿不到球就是将球停给对方,使接球队员非常难受,无法实现战术目的。三是无论何种情况下传出的球都是弧线球,且并非是传球者有意为之,而是绝大多数的队员根本无法传出直线球。有些弧线传球是可取的,如底线度角的斜传球,此类传球大多可造成直接射门的,为好的弧线传球,而有些弧线球则是危险的。在一般情况下,弧线球的落点不易判断,无形中使接球队员奔跑距离加大、接球的难度提高了。另外,弧线球飞行的距离长、速度慢,使防守队员抢断的几率提高了。而直线传球则可避免这些情况的发生。出现此问题的原因在于脚形的不正确。
2、 脚背内侧传球多用于传过顶球、身后球,传出的球可越过对方的头顶,传到对方的身后,多用于快速反击战术。
3、 脚背内侧传球即可传出弧线球又可传出直线球。关键在于脚形的控制及摆动推的运动路线、 传出的球向后旋转,飞行路线比较稳定,不前冲,便于同伴接球。
1、 助跑方向,通常是斜向助跑,即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。
2、 支撑脚的位置,传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节弯曲,重心降低。
3、 击球点,根据传球的需要可分别击在球的后中下部(直线球),或后中下部片侧一点(弧线、 击球脚的脚形,要求踝关节保持紧张,脚背绷紧,成一个整体,脚外展,脚掌与地面基本平行。击球时大脚趾的掌骨部位擦地,以脚背击球。如要踢弧线球时,脚尖略内屈,其他保持不变,即可完成。
5、 击球腿的摆动路线:要求是大腿带小腿,小腿加速摆动击球。踢直线球时,小腿的摆动路线为直线,击完球后的随前动作正对着出球方向。踢弧线球时,小腿的摆腿路线略微带弧线,随前动作的方向偏内即可。
1、加强球性练习,只有多触球、多玩球、多踢球,对球性、球感有了更多的了解,提高传球质量才有了保证。可经常做一些如颠球、拉球、拨球、运球、传接球等练习。
2、牢固地掌握脚背内侧传球的基本概念及动作要领。是提高脚内侧传球质量的基础,只有真正领会并明白了动作要领,才能不犯或少犯错误。在练习中尤其要注意的是脚形是否正确、击球点是否准确。
3、加强踝关节及小腿的力量练习,以提高踝关节的紧张度及小腿的摆动速度。可多做一些如提踵跳、单足跳台阶、跳绳及摆腿练习等。
脚弓和脚bai背来射门、传球,单刀可以考虑脚尖捅。带球时用脚踩着球过人,反正我是屡试不爽。想踢球先练脚感,有了脚感万事大吉,踢球时就可以随心所欲了。可以考虑对着墙踢,反正我是这么练的。等到了一定境界就可以找人来练了,感觉跟自己踢明显不一样,可以考虑找小孩耍着玩,进步很快,熟练掌握了马赛回转,,,
1:内脚背:可以踢出内弧线球,力量相对较小,但准确性高,一般用在传球或追求角度的射门。
2:外脚背:可以踢出外弧线球,力量通常比内脚背大,但准确性不如内脚背易控,一般用来射门,也可以传球。
用脚弓内侧的位置传球是我们在足球比赛中最常用到的一种传球技巧,也是最为基础的。通常适用于在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。
用脚弓外侧的位置传球较多的会在我们身体面向的方向与想要出球的方向有较大偏差时使用的一种传球方式。同样这种脚外侧传球的方式通常也是适用于在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。
用脚背的位置【通常是用脚尖部位先塞到球下方】挑传是在地面的出球线路都被对方防守队员封堵之后选择的一种短距离的打身后球的传球方式。通常适用于在距离不是很远或者对精准度要求比较高的地滚球传球时会用到这种传球技巧。
缺点是传球的距离不会太远且球速也相对较慢,如果精准度不够则会直接将球传给对方或者给对手充足的时间重新布防。
用脚弓内侧的位置传弧线球较多的会在传中,开角球或者任意球时使用,这种传球球速较快线路稳定。通常适用于在距离较远且需要皮球在飞行中绕过对方防守队员时使用。
缺点是传球的旋转弧度对于初学者来说较难掌握,通常加上旋转之后都会将球传到偏离目标的方向。
用脚外侧的位置传弧线球同样也是较多的会在传中,开角球或者任意球时使用,这种传球球速较快线路稳定。不同之处是一般在逆足的情况下使用。通常适用于在距离较远且需要皮球在飞行中绕过对方防守队员时使用。
缺点是传球的旋转弧度对于初学者来说较难掌握,通常加上旋转之后都会将球传到偏离目标的方向。
用正脚背的位置抽传球,通常会在大范围转移时使用,这种传球球速较快线路稳定。通常适用于在距离较远时使用,让球在一个较低的水平线内前进。
用正脚背的位置抽传球,通常会在大范围转移时使用,这种传球球速较快线路稳定。通常适用于在距离较远时使用。与正脚背抽传的不同在于这中传球会把球传向一定的高度从而达到更远的地方。